日本丁香五月婷婷|成人午夜婬片A片|国产丝袜a1视屏在线播放|久久草在线免费青青青av|国产精品一1二产|丰满美女aaa三级毛片在线观看|成人精品动漫一区二区三区在线看|久热超碰在线99|亚洲网站啪啪成人能看的夜片|日韩无码第一页欧美射精

如果女性月經(jīng)期間保持和平時一樣的飲食，一般不會長胖。但是如果在月經(jīng)期間暴飲暴食，吃很多油膩、難消化的食物，肯定會長胖。在月經(jīng)期間，一些女性因為來月經(jīng)的時候激素水平的改變，會出現(xiàn)水鈉潴留，引起輕微的水腫。如果再加上飲食控制不好，就可能會導(dǎo)致體重增加。體重增加之后，后期想要把體重減下來就比較困難。因此月經(jīng)期間建議正常的飲食，而且要少吃辛辣、刺激、油膩的食物，可以適當(dāng)吃比較清淡、容易消化的食物。月經(jīng)期間正常的日?；顒硬皇芟拗?，只要不做劇烈運動就可以。