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拇外翻有時(shí)候的發(fā)病原因是遺傳因素，遺傳因素很難去預(yù)防，還有就是避免腳過(guò)度踩地，少穿過(guò)高跟鞋、少做重體力的勞動(dòng)，因?yàn)橹伢w力可能會(huì)壓迫腳的前弓，導(dǎo)致足弓塌陷，塌陷以后就容易導(dǎo)致拇外翻。穿高跟鞋的時(shí)候腳前掌過(guò)度的負(fù)重，也會(huì)引起腳橫弓的塌陷，也容易導(dǎo)致拇外翻的發(fā)生。
所以有些人可能家里沒(méi)有這個(gè)遺傳基因，但是發(fā)生拇外翻往往就跟穿高跟鞋，還有與腳過(guò)度的負(fù)重有一定的關(guān)系，導(dǎo)致過(guò)早的出現(xiàn)腳橫弓塌陷，從而導(dǎo)致拇外翻的發(fā)生。同時(shí)要注意避免腳的外傷、避免穿高跟鞋、避免扛太重的東西以及提太重的東西，這樣避免腳部出現(xiàn)過(guò)度的負(fù)重，避免腳部的橫弓塌陷，就可以起到一定預(yù)防拇外翻發(fā)生的情況。