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健身可以長高嗎
2023-03-06 15:39:01收聽：-
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健身可以長高嗎
語音內(nèi)容
健身能不能長高，要看骨骺線是否閉合，如果骨垢線已經(jīng)閉合了，那么通過健身是沒有辦法長高的，但是健身可以鍛煉身體，對(duì)身體有好處。
青少年由于骨骺線尚未閉合，參加健身是可以長高的，特別是跳操、伸展體操、健美操、芭蕾舞這些健身的運(yùn)動(dòng)，是非常好、非常有利于長高的。
因?yàn)檫@些動(dòng)作有牽伸肢體肌肉、肌腱的作用，有些
青少年由于骨骺線尚未閉合，參加健身是可以長高的，特別是跳操、伸展體操、健美操、芭蕾舞這些健身的運(yùn)動(dòng)，是非常好、非常有利于長高的。
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