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踝泵運動的作用是什么
2023-06-12 21:03:22收聽：-
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踝泵運動的作用是什么
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踝泵運動就是踝關(guān)節(jié)的屈伸運動，為什么叫泵？因為下肢血液循環(huán)需要動力，泵就是起到了血液循環(huán)的動力作用。踝關(guān)節(jié)的屈伸運動參與的主要是小腿肌肉，小腿肌肉的收縮、舒張就起到了肌肉泵的作用，這個泵能夠促進下肢的血液循環(huán)加快、血液回流增加，能夠預(yù)防深靜脈血栓形成，所以踝泵最主要的作用是預(yù)