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慢性咽喉炎在平時的飲食中，首先需要避免辛辣、刺激、油膩的食物，忌煙、酒，多吃清淡飲食，多吃一些維生素以及微量元素含量豐富的食物，如新鮮的蔬菜、水果、粗糧，多方位、多元化的吃食物，食物可以吃得雜一些，這樣維生素的含量比較豐富。
多吃蛋白類的食物，這樣可以全方位的增強機體的抵抗力。另外，平時建議多喝一些水，比如菊花水、甘草水等等，可以起到清熱祛火，把體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外。經(jīng)過食療可以有效緩解機體的內(nèi)環(huán)境，對于慢性咽炎的治療非常有利。