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腰椎軟組織損傷怎么辦，首先要臥硬板床休息，腰椎附近的軟組織損傷往往指的是腰背筋膜腰肌的損傷。在急性損傷的當(dāng)時要使用冰敷，通過冰敷可以減少局部的出血而緩解疼痛，同時還要佩戴腰圍保護脊柱。
在24h以后可以使用熱敷，使局部的血液循環(huán)增加，加快組織愈合，同時可以用非甾體類消炎藥，包括塞來昔布膠囊和美洛昔康片消炎去痛治療，還可以使用肌松藥，如鹽酸乙哌立松片緩解肌肉的痙攣和僵硬感。