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    有來醫(yī)生
    李云愷
    副主任醫(yī)師
    濟南市第四人民醫(yī)院
    骨外科
    -視頻-文章-語音
    頸椎間盤突出癥的睡姿
    2023-06-04 09:47:05收聽：-
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    頸椎間盤突出癥的睡姿
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    頸椎間盤突出癥的睡姿，頸椎間盤突出癥平臥位比較好，而且需要低枕，側位也可以，枕頭不要太高，不要使頸部屈曲或者肌肉緊張。選擇低枕或者有彈性的枕頭，特別是波浪形的乳膠型枕頭比較好，可以使頸肩部肌肉得到放松，緩解肌肉的痙攣，減輕疼痛，減少炎癥物質的滲出。頸椎間盤突出癥的