入睡困難怎么辦
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入睡困難怎么辦
國紅主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長: 神經(jīng)內(nèi)科各種疾病的診斷和治療，尤其是腦血栓形成、腦出血、老年癡呆、帕金森病、重癥肌無力、多發(fā)性硬化、吉蘭-巴雷綜合征、頭疼、頭暈、失眠、焦慮、抑郁等疾病的治療。
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入睡困難要去除影響睡眠的原因，比如要有一個安靜的環(huán)境。身體有不舒服，要去除掉。另外，如果是暫時性的入睡困難可以在醫(yī)生的指導下，使用了一定的劑量的安眠藥，安眠藥首選是非苯二氮卓類的安眠藥，比如說，酒石酸唑吡坦，扎來普隆，佐匹克隆，或者右佐匹克隆進行治療。但是要是長期的失眠入睡，困難就需要去醫(yī)院看一看大夫了，看看有沒有合并焦慮抑郁的癥狀，如果有，需要抗焦慮抑郁治療。
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