營養(yǎng)過剩是什么意思
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營養(yǎng)過剩是什么意思
趙月霞副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
擅長: 高血壓、冠心病、糖尿病、慢性消化道疾病、晚期腫瘤，慢性阻塞性肺疾病、泌尿系感染、慢性胃炎、痛風(fēng)、腦梗死等臨床常見疾病的診治。
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營養(yǎng)過剩就是攝入的能量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過身體消耗的能量，就會造成能量儲備，比如平時吃的太多或吃的高熱量食物，如漢堡巧克力，油炸食品等，而且缺乏運動，這時過剩的能量會轉(zhuǎn)化成脂肪的形式儲存起來，表現(xiàn)形式就是肥胖。肥胖對身體危害比較大，容易導(dǎo)致高血壓，高血糖，高血脂，心腦血管疾病的幾率大大增加，一般需要通過控制飲食及增加運動來調(diào)理改善。
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