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剖腹產(chǎn)后身體虛怎么補(bǔ)
2023-09-09 09:57:34收聽：-
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剖腹產(chǎn)后身體虛怎么補(bǔ)
語音內(nèi)容
經(jīng)過妊娠和剖宮產(chǎn)，對女性的身體損傷比較大，產(chǎn)后往往感覺體虛。產(chǎn)后體虛需要在護(hù)理上加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食的原則是營養(yǎng)豐富、均衡飲食，而且清淡、容易消化，每日的飲食中應(yīng)當(dāng)包含豐富的維生素、足夠的蛋白質(zhì)和充分的熱量供應(yīng)，如肉餅湯、排骨湯、雞肉、魚類、小米粥、瘦肉、水果、蔬菜，都是很好的飲食選擇