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怎么防止靜脈曲張
2023-04-27 15:49:14收聽：-
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怎么防止靜脈曲張
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靜脈曲張的發(fā)生原因主要是后天因素導致，預防靜脈曲張首先要改變不良的工作方式和生活習慣，尤其是長時間直立體位，長時間坐位，經(jīng)常打電腦。應(yīng)該適當?shù)倪M行鍛煉，或者是活動的時候穿戴壓力襪；還有就是間歇性的將雙側(cè)下肢抬高，以及進行腓腸肌收縮鍛煉運動，都能夠促進下肢的靜脈血液回流，能夠預防靜脈曲張的發(fā)生