![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/51/99/F65DC19DEBD0397885E6332E69D75199.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
宮寒痛經(jīng)吃什么調(diào)理
2023-09-28 10:21:24播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
宮寒痛經(jīng)吃什么調(diào)理
01:34
視頻內(nèi)容
針對存在宮寒痛經(jīng)的患者，在飲食方面需掌握的原則是少吃寒涼性食物，多攝取溫?zé)犷愂澄?，如平時(shí)在吃菜的時(shí)候，可適當(dāng)選擇羊肉、韭菜等具有溫陽作用的食材。比較好的食療方，還包括當(dāng)歸生姜羊肉湯、韭菜炒雞蛋、韭菜炒核桃等，而在茶飲方面平時(shí)可適當(dāng)喝紅糖玫瑰花茶。
除飲食方面外，宮寒還可通過其他方法進(jìn)行調(diào)理，如中藥泡腳，可以選擇艾草、花椒、當(dāng)歸等中藥來堅(jiān)持泡腳，通過刺