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經(jīng)常發(fā)作低血糖的肥胖人群，需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)具體情況進(jìn)行減重。明確低血糖發(fā)生在早晨空腹時(shí)，還是早餐后2-3小時(shí)，若為空腹發(fā)作的低血糖，需去內(nèi)分泌科明確是否伴有高胰島素血癥，排除胰島β細(xì)胞瘤。餐后發(fā)生的低血糖更多見，需到內(nèi)分泌科進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)，明確是否有糖耐量異常和高胰島素血癥，需在內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行減重。

首先，患者自身可進(jìn)行飲食調(diào)理，比如避免進(jìn)食高糖和精制碳水化合物，以免導(dǎo)致精制的碳水化合物和高糖進(jìn)入人體后，刺激胰島素分泌，胰島素水平高時(shí)，降低餐后血糖水平，在進(jìn)食后，血糖已經(jīng)下降，但胰島素水平仍然較高，可導(dǎo)致血糖降得過低，出現(xiàn)低血糖，此時(shí)患者感覺饑餓，導(dǎo)致進(jìn)食更多食物，形成惡性循環(huán)，加重肥胖。其次，患者可增加運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以改善胰島素抵抗，有利于減重。然后需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)治療，改善胰島素抵抗。