![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/BE/12/D5B655B2C8E7BF2650C1B723D4B6BE12.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
經(jīng)常用眼怎么保護(hù)眼睛
2023-05-17 04:58:39播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
經(jīng)常用眼怎么保護(hù)眼睛
01:53
視頻內(nèi)容
經(jīng)常用眼保護(hù)眼睛方法如下：
1、保護(hù)眼睛最重要是經(jīng)常多看遠(yuǎn)方，使眼睛放松，眼睛看近處越多，負(fù)擔(dān)越重。用眼時(shí)要間隔一段時(shí)間使眼睛休息放松，才能使眼睛保持輕松。眼睛要看遠(yuǎn)處，把看近的距離拉遠(yuǎn)、時(shí)間縮短，才能讓眼睛有效休息；
2、如果眼睛有問題，不能忽略，近視眼會出現(xiàn)視物模糊、疲勞，要及時(shí)接受醫(yī)生的處理意見，接受光