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嬰兒4-6個月的月齡是食物引入的關鍵窗口期，如果寶寶錯過該時機，就難以適應食物的口味。而且單純的乳類食物所提供的營養(yǎng)并不能滿足寶寶的生長需求，會造成孩子貧血、微量元素缺乏和其它營養(yǎng)不良性疾病。如果孩子進入進食規(guī)律階段，每日進食奶量已經達到800ml以上，夜間喂哺次數明顯減少，或者已經停止夜奶喂哺，體重已經達到6.5kg-7kg以上。而且可以自行控制頭轉向食物，或者吃飽后轉開等表現，這些征象提示寶寶已經長大，家長可以考慮給孩子添加輔食。

一般純母乳喂養(yǎng)的媽媽，可以在生后6個月開始給寶寶添加輔食。混合喂養(yǎng)的媽媽，即配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶，家長可以在生后4個月之后開始考慮輔食添加。添加輔食一定要從一種到多種，由谷物、蔬菜到瘦肉、蛋黃、魚，由少到多、由稀到稠，由細到粗的原則。這時要注意蛋清一定要在1歲之后引入，因為蛋清是異種蛋白，會有過敏現象，尤其是有濕疹的寶寶一定要注意此現象，一定要謹慎添加蛋清。輔食添加是循序漸進過程，需要家長在寶寶生后4-12個月之間逐漸完成，不要操之過急。