日本丁香五月婷婷|成人午夜婬片A片|国产丝袜a1视屏在线播放|久久草在线免费青青青av|国产精品一1二产|丰满美女aaa三级毛片在线观看|成人精品动漫一区二区三区在线看|久热超碰在线99|亚洲网站啪啪成人能看的夜片|日韩无码第一页欧美射精

打呼嚕的預(yù)防包括：

（1）鼾癥合并肥胖的患者，一定要控制體重，積極減肥。肥胖是導(dǎo)致打呼嚕的重要危險因素之一，減肥對降低呼吸暫停指數(shù)，提高功能殘氣量，提高血氧飽和度，減少睡眠中斷，改善打呼嚕病人癥狀有肯定療效；

（2）加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身免疫力，同時也有助于增強(qiáng)肌肉力量，改善肺功能；

（3）預(yù)防感冒，及時治療鼻腔堵塞性疾病，比如鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等。