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備孕前服用葉酸的目的為降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，服用葉酸的方法為懷孕前3個月至懷孕初期3個月，堅持服用6個月最佳。如孕前未服用葉酸，可在懷孕后盡早補(bǔ)充，常規(guī)補(bǔ)充至12周即可。無需擔(dān)心懷孕前未補(bǔ)充葉酸，因日常飲食中含有一定量葉酸，如飲食結(jié)構(gòu)較均衡、比例較適宜，體內(nèi)葉酸缺乏較少，不會影響胎兒健康。