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痛經中醫(yī)辨證多屬寒凝血瘀證，所以痛經患者孕前調理如下：

1、禁食寒涼之物，多食溫補之品如牛肉、韭菜、桂圓、紅棗等。推薦經前長期食用紅糖、生姜煮雞蛋，經后進補四物湯、八珍湯等；

2、每晚艾葉泡腳，只用熱水泡腳亦可；

3、艾灸下腹部和腰骶部的穴位。如子宮穴、歸來穴、關元穴、氣海穴、八髎穴等；

需注意，若繼發(fā)性痛經患者