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脂肪肝分為代謝型或酒精型，好發(fā)人群包括肥胖患者、糖尿病患者、酗酒患者。預(yù)防脂肪肝，首先需調(diào)整生活習(xí)慣，低脂飲食、加強(qiáng)鍛煉；飲食需避免高脂肪、油膩性食物，建議食用蔬菜水果；生活作息時(shí)間需規(guī)律，定期定時(shí)；注意心情愉悅、心態(tài)寬松。早期脂肪肝，目前可進(jìn)行治療，經(jīng)過生活調(diào)整，包括日常鍛煉、藥物治療，可恢復(fù)至正常。