日本丁香五月婷婷|成人午夜婬片A片|国产丝袜a1视屏在线播放|久久草在线免费青青青av|国产精品一1二产|丰满美女aaa三级毛片在线观看|成人精品动漫一区二区三区在线看|久热超碰在线99|亚洲网站啪啪成人能看的夜片|日韩无码第一页欧美射精

肩周炎本質是對于引起肩關節(jié)疼痛、活動受限類疾病的統(tǒng)稱，包括但不僅限于原發(fā)性凍結肩、肩袖損傷以及繼發(fā)性凍結肩。肩袖損傷尤其破裂口較大的肩袖撕裂不主張盲目進行積極康復功能鍛煉，不可過度活動肩部，可能導致肩袖本來破裂口進一步變大。需進行積極康復功能鍛煉的肩周炎是指原發(fā)性或繼發(fā)性凍結肩，治療方案可稱為三個“爬”，包括爬墻、爬桌和爬背，具體如下：

1、爬墻：指手向上舉，趴在墻面向上升高，增加肩膀前屈上舉功能，可將原有肩關節(jié)粘連進行有效松解，為自我康復方法；

2、爬桌：指改變方向，現(xiàn)利用水平桌面進行爬動，以增加肩部活動范圍；

3、爬背：為女性系胸罩的動作，將手放至背后可達到肩部內旋功能，在女性中較為重要。男性可將手向上升，伸到背后達到增加肩關節(jié)內旋的作用。