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白發(fā)變黑發(fā)不是所有人都能達(dá)到的，首先要看白發(fā)形成的原因。中醫(yī)認(rèn)為白頭發(fā)，尤其年輕人白發(fā)主要是由于血熱、內(nèi)火引起來(lái)的，所以可以用中藥，如用滋補(bǔ)肝腎、涼血的藥物從內(nèi)調(diào)理，還可通過(guò)生活調(diào)理，一定要讓患者有舒緩的心態(tài)，因?yàn)榫o張或者經(jīng)常急躁、易怒都是發(fā)病的原因。通過(guò)調(diào)理情緒，飲食上營(yíng)養(yǎng)均衡，少進(jìn)食刺激性、煎炸、油膩的食物，對(duì)頭