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腦動脈硬化吃什么食物好
2023-11-18 14:25:42播放：-
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腦動脈硬化吃什么食物好
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腦動脈硬化的病人，健康的生活方式非常重要，日常生活當(dāng)中要積極的運動，并保持心態(tài)平和，同時其飲食注意事項如下：
1、飲食宜清淡，低鹽飲食：攝入鹽分增多會引發(fā)高血壓，也會加重動脈硬化；
2、多攝入蔬菜：如洋蔥、芹菜、木耳等，它們能夠清除血管壁的一些雜質(zhì)，對保護血管、降低血脂有一定的幫助；
3、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：如豆制品、魚類對我們的血管具有保護作