日本丁香五月婷婷|成人午夜婬片A片|国产丝袜a1视屏在线播放|久久草在线免费青青青av|国产精品一1二产|丰满美女aaa三级毛片在线观看|成人精品动漫一区二区三区在线看|久热超碰在线99|亚洲网站啪啪成人能看的夜片|日韩无码第一页欧美射精

急躁焦慮癥又稱驚恐發(fā)作，可進(jìn)行以下治療：

1、進(jìn)行自我反省，將自己焦慮的事情說(shuō)出來(lái)，以利于心理醫(yī)生疏導(dǎo)情緒，必要時(shí)可進(jìn)行發(fā)泄；

2、進(jìn)行自我放松，如泡澡、喝牛奶、好好睡一覺等；

3、增加自信，相信自己，可緩解焦慮狀態(tài)；

4、進(jìn)行自我催眠，患者入睡后可緩解精神緊張狀態(tài)；

5、在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。