![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F7/44/C08094B1FE0C1601FDF3BA6799C5F744.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
喝菊花茶會失眠嗎
2023-07-18 03:43:26播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
喝菊花茶會失眠嗎
01:49
視頻內(nèi)容
喝菊花茶有可能會引起失眠，因為菊花茶中含有茶堿和茶多酚，茶多酚對大腦的興奮性具有一定刺激作用，可以使大腦的興奮性神經(jīng)遞質分泌增加，從而產(chǎn)生提神效果，所以晚上喝菊花茶可能因為大腦的神經(jīng)遞質興奮而導致失眠。
但是平常喝菊花茶有一定好處，菊花茶具有平肝明目、提氣安神，以及改善精神狀態(tài)的作用。所以如果喜歡喝菊花茶，盡量在白天飲用，不要太晚，一般晚上不要