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葉黃素的功效與作用
2023-11-20 05:10:48播放：-
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葉黃素的功效與作用
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視頻內(nèi)容
葉黃素是類胡蘿卜素家族中的一員，是人體無法自身制造的一種元素，必須通過外界的攝取來進(jìn)行補(bǔ)充。葉黃素對機(jī)體有多種作用：
1、葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜、黃斑區(qū)域的主要色素，在人眼中的含量較高，如果一旦缺乏嚴(yán)重可以造成失明；
2、葉黃素可以防止藍(lán)光損害眼睛，日光中的紫外線及藍(lán)光進(jìn)入眼睛會產(chǎn)生大量的自由基，可以促使發(fā)生白內(nèi)障或者黃斑區(qū)退化，而黃斑中的葉