![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/26/24/435E9AC85857FFE4A6235D3AC97B2624.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腳摔傷了怎樣消腫止痛
2023-08-07 06:01:22播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
腳摔傷了怎樣消腫止痛
01:17
視頻內(nèi)容
腳摔傷后消腫止痛的方法如下：
1、抬高患肢，在休息時(shí)盡量躺著，將腳抬高；
2、盡量避免走路，容易產(chǎn)生損傷，而且腳下垂時(shí)不利于靜脈回流，不利于消腫；
3、在受傷的早期要注意冰敷，能控制毛細(xì)血管的滲血，對(duì)消腫、止痛有好處；
4、用彈力繃帶或彈力襪做適當(dāng)加壓，能控制腫脹和滲血；
5、除了休息、冰敷和加壓外，可適當(dāng)