![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/56/76/ACECD4EAF8FE4DE1E60FA2135E235676.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
失眠按摩哪能快速入睡
2023-11-22 21:28:13播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
失眠按摩哪能快速入睡
01:44
視頻內(nèi)容
中醫(yī)有很多治療失眠的穴位，比如最簡單的穴位，叫安眠穴。安眠穴在耳后乳突的地方，在翳風(fēng)和風(fēng)池中間的連線上。晚上如果睡不好覺的患者可以按摩有助于睡眠。還有神門穴，是心經(jīng)上的穴位，按摩也可以促進(jìn)睡眠。神門穴在腕橫紋尺側(cè)端，也很容易找到。另外，三陰交穴位也可以快速的睡眠，在內(nèi)踝尖的上三寸。按摩神門穴、安眠穴還有三陰交