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桃子的功效與作用
2023-07-22 08:53:14播放：-
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桃子的功效與作用
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桃子是最古老的水果之一，含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵，還有維生素B、維生素C、胡蘿卜素，有機酸，主要是蘋果酸和檸檬酸，這些成分能夠補充人體的營養(yǎng)所需。此外桃子中鉀的含量也比較多，而鈉的含量很少，適合水腫的病人和缺鐵性貧血的患者食用。桃子的功效具體有以下幾方面：
1、減肥瘦身，桃子的熱量低，用作減肥時期的食物效果非常不錯；桃