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腰酸背痛是臨床上比較常見的一個(gè)病癥。對(duì)于年輕人而言，在電腦旁坐的時(shí)間過長(zhǎng)，固定在一個(gè)體位時(shí)間過長(zhǎng)，可出現(xiàn)腰酸背痛；對(duì)于年紀(jì)大的人，因?yàn)檠党霈F(xiàn)了退行性改變，如果不堅(jiān)持鍛煉，則比較容易出現(xiàn)腰酸背痛。所以年輕人不建議長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)體位，做一件事情，中間最好站起來活動(dòng)一下。老年人更是如此，要多鍛煉。如出現(xiàn)腰酸背痛，可臥床休息，做理療、按摩。如癥狀緩解不明顯，亦