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眼皮跳動并不分左眼右眼，醫(yī)學(xué)左眼皮跳和右眼皮跳并沒有太大的意義。認(rèn)為眼皮跳多由于眼瞼的肌肉痙攣引起，和過度用眼有關(guān)。通過合理的休息，大多數(shù)都可以消除。如果通過合理的休息還不能夠消除，建議到針灸科去做針灸理療，可以獲得很好的治療。

健康用眼最主要的就是要避免過度，調(diào)節(jié)疲勞，眼睛看東西的時候，特別是看近的東西的時候，要使用到眼內(nèi)肌肉的調(diào)節(jié)，看遠(yuǎn)的時候是不需要調(diào)節(jié)的。從原理上來說，看近的東西過多，時間過長，眼睛特別容易引起疲勞。

但是反過來看遠(yuǎn)的時候，眼內(nèi)的肌肉不需要調(diào)節(jié)，是肌肉徹底放松的狀況。所以說看遠(yuǎn)可以讓眼睛休息最好的辦法。戶外運(yùn)動對眼睛休息好處是最多的，同時要保證充足的睡眠。