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新陳代謝慢怎么調理
2023-10-10 07:21:16播放：-
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新陳代謝慢怎么調理
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新陳代謝慢按中醫(yī)講即為腎虛、脾虛，腎動力不足后會致脾虛，即脾的代謝能力會不足。中醫(yī)認為脾主升清降濁，主運化水濕，主運化水谷精微，脾虛后代謝能力減弱，加上腎動力不足，人會出現(xiàn)早衰，進而也會出現(xiàn)代謝功能下降。
所以治療中應該以健脾益腎為原則，保護好脾腎。還有壓力過大或者經常熬夜，會影響到脾腎功能，應盡量避免。
另外，在吃飯的前后盡量