![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E4/60/A826551B3D97B7C56ACA38C27415E460.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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高血壓可以吃海苔嗎
2023-01-18 00:11:12播放：-
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高血壓可以吃海苔嗎
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高血壓患者可以吃海苔，海苔屬于蔬菜類食物，蔬菜類食物通常富含維生素和微量元素。對(duì)于高血壓患者而言，足量維生素有助于血壓控制。
高血壓患者不要進(jìn)食過(guò)咸的食物，鹽負(fù)荷過(guò)重是血壓升高的重要原因，交感神經(jīng)過(guò)度興奮以及RAS系統(tǒng)過(guò)度激活，均會(huì)導(dǎo)致血壓升高。通過(guò)生活方式的改善，控制鹽的攝入，有利于控制血壓，建議每天攝入鹽＜6g。高血壓患者可以吃