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竇性心律不齊運動提醒
2023-02-06 19:37:24播放：-
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竇性心律不齊運動提醒
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視頻內(nèi)容
在運動方面，針對竇性心律不齊患者，需遵從以下原則：
1、堅持有氧運動，如散步、慢跑、騎車、游泳等，可增加心臟容量負(fù)荷，改善心功能；
2、避免劇烈運動，以心率為判斷標(biāo)準(zhǔn)，有效心率為220減年齡再乘以60%，安全心率為200減年齡再乘以80%；
3、使用運動強度控制工具輔助安全運動，如購買專業(yè)運動手表、家用心電圖機準(zhǔn)確監(jiān)測運動心率，輔助控制運動強度，避免盲目