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老年人的營養(yǎng)需求與年輕人有什么不同
2023-02-16 03:37:40播放：-
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老年人的營養(yǎng)需求與年輕人有什么不同
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視頻內(nèi)容
老年人有較為特殊的營養(yǎng)需求，因為人體在衰老過程中需補充更多的營養(yǎng)物質(zhì)。老年人在熱量方面需求相對較低，對營養(yǎng)、多種營養(yǎng)素的要求都與年輕人有所不同，具體內(nèi)容如下：
1、限制熱量的攝入：老年人活動量減少，如熱量供應(yīng)過多，容易引起發(fā)胖，因此隨著年齡的增長，膳食中熱量的供應(yīng)需逐漸減少，但