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安全期是指同房時不會受孕，女性受孕條件就是要有排卵，所以除外排卵期就是安全期。

月經(jīng)期同房實際上會增加感染機會，是不主張的，應(yīng)除外月經(jīng)期再除外排卵期。每個人月經(jīng)周期有長有短，算排卵期是在下一次月經(jīng)的前14天，如果月經(jīng)周期長則前面長，如果月經(jīng)周期短則前面短。

排卵后14天會來月經(jīng)，所以排卵期確定以后，精子一般活3天，卵子只能活1天，所以排卵后1天和排卵前3天最不安全，剩下的時間是安全期。

如果月經(jīng)周期不是很穩(wěn)定，有時候會長有時候會短，相應(yīng)的排卵期周期算起來就會有長有短，剩下的就是安全期。