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進食榴蓮可以緩解部分痛經(jīng)，榴蓮屬于溫熱性食物，而且營養(yǎng)豐富，含有果糖、果酸、維生素、氨基酸、礦物質，具有一定活血散寒功效。對于貧血、體質虛弱者有較好緩解效果。對于宮寒引起的痛經(jīng)或原發(fā)性痛經(jīng)，可以在一定程度緩解痛經(jīng)。另外，榴蓮中果糖含量較高，糖分對于舒緩情緒、調節(jié)神經(jīng)緊張以及垂體后葉激素分泌有一定作用。適當進食甜品，對于緩解精