腰痛和髖關(guān)節(jié)痛之間,藏著一個(gè)易被忽略的“痛源”:骶髂關(guān)節(jié)
2025-11-06 14:36:35播放:-
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腰痛和髖關(guān)節(jié)痛之間,藏著一個(gè)易被忽略的“痛源”:骶髂關(guān)節(jié)
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在我的門診,經(jīng)常會有髖關(guān)節(jié)疼痛,或者腰椎疼痛的患者前來就診。在檢查之后發(fā)現(xiàn),其實(shí)真正疼痛的部位不是髖關(guān)節(jié),也不是腰椎,而是骶髂關(guān)節(jié)。
骶髂關(guān)節(jié)的疼痛,在臨床上也非常常見,但是大多數(shù)的患者朋友,對骶髂關(guān)節(jié)了解的比較少,從而誤認(rèn)為自己是髖關(guān)節(jié)或者腰出了問題。
骶髂關(guān)節(jié)位于骨盆的正后方,很多后方的偏下方的疼痛,都是骶髂關(guān)節(jié)導(dǎo)致的。骶髂關(guān)節(jié)的位置其實(shí)比較好辨認(rèn),大家可以摸一下后方的尾骨,這個(gè)是脊柱的末端。如果是偏上的左右兩邊疼痛,那么就是骶髂關(guān)節(jié)。
骶髂關(guān)節(jié)的疼痛并不是在正中間,而是在剛才所說的最底下再偏上的左右兩側(cè),這個(gè)位置的疼痛是骶髂關(guān)節(jié)的疼痛。這個(gè)地方不是髖關(guān)節(jié),也不是腰椎。
骶髂關(guān)節(jié)疼痛的原因非常多,其中比較常見的就是骶髂關(guān)節(jié)的炎癥,或者是骶髂關(guān)節(jié)小韌帶的損傷。很多朋友可能是運(yùn)動比較劇烈,或者還有一些是女性朋友本身韌帶比較松弛,就容易出現(xiàn)骶髂關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定,還有繼發(fā)的炎癥,導(dǎo)致持續(xù)的疼痛。此外,也有可能是強(qiáng)直性脊柱炎,這類自身免疫性的疾病。
所以,骶髂關(guān)節(jié)疼痛的原因是比較多的,可能需要逐一去排查。骶髂關(guān)節(jié)疼痛絕大部分都是通過保守治療,不管是哪種原因,首先都可以采取休息、減少扭轉(zhuǎn)的這種運(yùn)動,同時(shí)口服外用非甾體的抗炎藥,局部可以做超短波或者沖擊波理療。
還有一個(gè)非常重要的治療方法,就是康復(fù)科的治療,也可以去康復(fù)科就診,康復(fù)師會進(jìn)行一些手法的松解,包括肌肉力量的訓(xùn)練,來改善骶髂關(guān)節(jié)的炎癥。
所以,對于髖后疼痛的患者朋友,大家一定要警惕是不是骶髂關(guān)節(jié)出現(xiàn)了問題,如果是骶髂關(guān)節(jié)的位置的話,大家可以按照剛才的思路及時(shí)的門診就診,明確診斷,選擇合適的治療方式。
骶髂關(guān)節(jié)的疼痛,在臨床上也非常常見,但是大多數(shù)的患者朋友,對骶髂關(guān)節(jié)了解的比較少,從而誤認(rèn)為自己是髖關(guān)節(jié)或者腰出了問題。
骶髂關(guān)節(jié)位于骨盆的正后方,很多后方的偏下方的疼痛,都是骶髂關(guān)節(jié)導(dǎo)致的。骶髂關(guān)節(jié)的位置其實(shí)比較好辨認(rèn),大家可以摸一下后方的尾骨,這個(gè)是脊柱的末端。如果是偏上的左右兩邊疼痛,那么就是骶髂關(guān)節(jié)。
骶髂關(guān)節(jié)的疼痛并不是在正中間,而是在剛才所說的最底下再偏上的左右兩側(cè),這個(gè)位置的疼痛是骶髂關(guān)節(jié)的疼痛。這個(gè)地方不是髖關(guān)節(jié),也不是腰椎。
骶髂關(guān)節(jié)疼痛的原因非常多,其中比較常見的就是骶髂關(guān)節(jié)的炎癥,或者是骶髂關(guān)節(jié)小韌帶的損傷。很多朋友可能是運(yùn)動比較劇烈,或者還有一些是女性朋友本身韌帶比較松弛,就容易出現(xiàn)骶髂關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定,還有繼發(fā)的炎癥,導(dǎo)致持續(xù)的疼痛。此外,也有可能是強(qiáng)直性脊柱炎,這類自身免疫性的疾病。
所以,骶髂關(guān)節(jié)疼痛的原因是比較多的,可能需要逐一去排查。骶髂關(guān)節(jié)疼痛絕大部分都是通過保守治療,不管是哪種原因,首先都可以采取休息、減少扭轉(zhuǎn)的這種運(yùn)動,同時(shí)口服外用非甾體的抗炎藥,局部可以做超短波或者沖擊波理療。
還有一個(gè)非常重要的治療方法,就是康復(fù)科的治療,也可以去康復(fù)科就診,康復(fù)師會進(jìn)行一些手法的松解,包括肌肉力量的訓(xùn)練,來改善骶髂關(guān)節(jié)的炎癥。
所以,對于髖后疼痛的患者朋友,大家一定要警惕是不是骶髂關(guān)節(jié)出現(xiàn)了問題,如果是骶髂關(guān)節(jié)的位置的話,大家可以按照剛才的思路及時(shí)的門診就診,明確診斷,選擇合適的治療方式。
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