![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/98/48/86618606E34FA0B8F1F3A905D7D19848.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
消化慢是不是容易長(zhǎng)胖
2023-07-27 21:31:57播放：-
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消化慢是不是容易長(zhǎng)胖
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消化慢不一定會(huì)長(zhǎng)胖，因?yàn)槭澄锝?jīng)過消化吸收后進(jìn)入人體，若消化不了也就吸收不了。長(zhǎng)胖是由于進(jìn)食過多，脂肪沉積于人體而導(dǎo)致的，如果吸收不了營(yíng)養(yǎng)，自然也不會(huì)長(zhǎng)胖。日常生活中如果消化慢，則應(yīng)該多吃清淡食品，多吃水果蔬菜，少吃油膩油炸食品，少量多餐，適當(dāng)吃一點(diǎn)粗糧。另外，老年人消化吸收功能差、代謝差，也容易長(zhǎng)胖，所以老