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高血壓飲食吃什么
2023-12-06 19:03:31播放：-
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高血壓飲食吃什么
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高血壓臨床較為常見，尤其在飲食方面大家較為關注。飲食方面應多吃蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜，適當增加海產品的攝入，如海帶、紫菜、魚類等。還應多吃些含鉀豐富的食物以及含鈣量豐富的食物，多吃含維生素C的食物。除了應該吃的食物，還有應該禁忌的食物。在高血壓疾病的患者中，應該禁忌的飲食主要包括控制熱量、控制主食及脂肪的攝入量，盡量減少或者不吃糖果、點心、甜的飲料、油