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預防秋季腸胃炎的方法
2023-07-31 15:33:52播放：-
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預防秋季腸胃炎的方法
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秋季適合細菌大量繁殖，屬于腸胃疾病高發(fā)季節(jié)。秋季防治腸胃炎方法包括以下幾點：
1、保持規(guī)律飲食習慣：按時進食，選擇清淡、衛(wèi)生、熟質食物。存放食物進食前應關注日期，盡量避免進食燒烤類食物；
2、避免進食刺激性食物，如辣椒、洋蔥等。避免油膩食物如肥腸、臘肉等，可多食用膳食纖維素含量較高的食物和水果；
3、建議避免食用過