![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E7/24/59B0CE4A0A2C087F919F6E4FCC6AE724.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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小腿抽筋后一直疼怎么恢復(fù)正常
2023-03-19 11:07:08播放：-
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小腿抽筋后一直疼怎么恢復(fù)正常
02:02
視頻內(nèi)容
小腿抽筋的患者在去除危險因素后，緩解方法如下：
1、進(jìn)行局部保暖、補(bǔ)鈣、增加電解質(zhì)攝入后即可緩解；
2、如果經(jīng)過上述處理疼痛仍然無法緩解，可以進(jìn)行體外沖擊波治療等理療，恢復(fù)肌肉韌性、促進(jìn)局部血液循環(huán)、消除肌肉中的炎性物質(zhì)，大部分患者可恢復(fù)正常；
3、在家中還可進(jìn)行肌肉拉伸訓(xùn)練，或者對