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使皮膚變白其實最主要是別曬太陽，因為曬黑說明皮膚對紫外線比較敏感。如果再曬，即使患者用再多其他東西，也很難變白，一般變白的方法主要有以下幾種：

1、外在護(hù)理：比如可以用潤膚、保濕，減輕曬傷反應(yīng)；

2、外涂藥物幫助皮膚恢復(fù)：最常見比如積雪苷做積雪苷霜或者西藥喜遼妥，對皮膚恢復(fù)都有一定作用；

3、其實最主要還是通過內(nèi)服的方法，一般可以吃維生素C。維生素C可以大量吃，一天1-3g，吃一段時間才會起作用；中醫(yī)講使用健脾祛濕、活血化瘀的藥，可以增進(jìn)色素代謝，讓皮膚恢復(fù)更快、變更白。