日本丁香五月婷婷|成人午夜婬片A片|国产丝袜a1视屏在线播放|久久草在线免费青青青av|国产精品一1二产|丰满美女aaa三级毛片在线观看|成人精品动漫一区二区三区在线看|久热超碰在线99|亚洲网站啪啪成人能看的夜片|日韩无码第一页欧美射精

經研究發(fā)現，蜂蜜中的微量元素硼能夠增加雌激素的活性，防止中老年婦女因為鈣的流失，而引起骨質疏松等現象。因為多數老年人群胃腸蠕動功能下降，容易出現便秘的情況。蜂蜜具有增強腸道蠕動的作用，可以顯著縮短排便的時間。

步入老年以后，通常喜歡進食比較甜的食物，而老年人群胃腸功能明顯下降，如果進食過多的糖分，首先是胃腸道出現脹氣，從而影響身體對營養(yǎng)物質的吸收。而蜂蜜含糖量比較高，合格的蜂蜜含糖總量超過80%，其中以果糖為主。其次是葡萄糖和蔗糖，甜度比較高，可以用蜂蜜代替蔗糖，在滿足老年人群口感的同時，能夠快速補充能量和多種微量元素與氨基酸。

需要提醒的是，蜂蜜含糖量比較高，不適合多食，在調配蜂蜜水的時候，建議盡量的沖稀，水溫也不宜過高，以免破壞蜂蜜中的維生素C。對于果糖吸收不良的人群，食用蜂蜜容易出現腹瀉的癥狀，所以需要注意避免。糖尿病患者食用蜂蜜容易引發(fā)比較大的血糖反應，因此不建議糖尿病患者食用蜂蜜。