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吃海鮮會胖嗎
2023-03-20 09:47:47播放：-
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吃海鮮會胖嗎
01:41
視頻內(nèi)容
海鮮是高蛋白質(zhì)為主食物，實際任何東西是否導(dǎo)致肥胖，跟量非常有關(guān)系。如果大量攝入海鮮，即便海鮮是高蛋白質(zhì)，攝入量過大也可以導(dǎo)致肥胖。但是按照食物營養(yǎng)素分成，蛋白質(zhì)東西導(dǎo)致肥胖可能性并不如碳水化合物和脂肪嚴重，因為攝入體內(nèi)以后對于合成激素分泌有關(guān)系。
實際海鮮還算比較好蛋白質(zhì)來源，對于部分患者，比如甲狀腺功能有異常，對碘有要求，不太適合吃海鮮。因為海鮮含