![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/34/36/B11585C667721EA0516D8B7FCEDB3436.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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薏米怎樣吃祛斑
2023-04-19 21:31:01播放：-
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薏米怎樣吃祛斑
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中醫(yī)認(rèn)為薏米具有健脾利濕的作用。斑多與肝、脾、腎有關(guān)系，治療多以疏肝解郁，健脾益氣，祛濕消斑為主。可用生薏米仁煮粥每晚喝一小碗，具有祛斑作用，還可用薏米仁加銀耳、蓮子、芡實、金絲棗熬粥，每天可以喝一小碗也有祛斑功效。薏米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物等人體必需的氨基酸，服用薏米可使皮膚變得光滑細(xì)膩，對于脾虛痰濕型的面部色斑，可采用口服薏米水和紅小豆、百合來調(diào)理。建議長斑后