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高血壓如何降壓
2023-12-02 16:36:13播放：-
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高血壓如何降壓
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高血壓是臨床常見的心血管疾病，不及時(shí)有效地控制血壓，會(huì)導(dǎo)致一系列并發(fā)癥的發(fā)生。高血壓降壓治療，主要有以下幾個(gè)方面：
1、生活治療：相比服藥，改變生活方式更為主要，常用措施有減肥、減少脂肪類食物攝入、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、減少鹽攝入。鈉和高鹽食物是高血壓的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，減少鹽的攝入就是減少鈉攝入，可幫助降低血壓，減少高血壓的發(fā)生概率。此外，情緒也是引起高血壓的主要原因之一，而長(zhǎng)期緊張、