![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/64/9E/BD2C4B79BF2E0D0A0DA84878D70A649E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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午覺(jué)睡醒頭疼怎么辦
2023-06-13 06:09:18播放：-
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午覺(jué)睡醒頭疼怎么辦
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視頻內(nèi)容
午覺(jué)睡醒以后頭疼分為數(shù)種情況，具體處理方式如下：
1、多數(shù)人群在睡午覺(jué)時(shí)可能會(huì)打呼嚕，可以引起比較嚴(yán)重的腦缺氧和腦供血不足，可能就會(huì)頭疼。需要注意睡眠的時(shí)間、睡眠的姿勢(shì)，平時(shí)注意減少體重，不要抽煙、飲酒；
2、與中午的進(jìn)食具有很大關(guān)系，如果中午進(jìn)食大量進(jìn)碳水化合物和高脂肪類(lèi)物質(zhì)，如果本身血液粘稠度較高，睡眠過(guò)程中由于血流緩慢，也可以造