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剖腹產后多久可以運動，并沒有特殊限制，通常是42天，若產后復查正常，即可恢復正常運動。產后6周，除乳腺外身體的其他部分，各個臟器、器官均可以恢復到孕前的狀態(tài)，6周以內需要適當注意運動的方式和時間，根據(jù)孕婦體能，循序漸進開始運動。剖腹產術后，因為麻醉作用，需要去枕平臥，在此期間，如果麻醉效果減退，手腳能動時應該盡早活動，比如彎腿、勾腳等。

一般術后第2天可以下床，且情況允許時可以盡早下床，腹部的傷口通常7天左右可以恢復，傷口的疼痛恢復較好后，可以做臀橋運動、產后康復體操等。只要不增加腹壓，根據(jù)產婦體能和具體情況，可以適當增加活動。42天后經過產后復查，盆底恢復較好時，可以逐漸進行正常運動。