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鈣鐵鋅什么時間吃最好
2023-11-30 21:29:24播放：-
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鈣鐵鋅什么時間吃最好
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如果孩子明顯的缺鈣、鐵、鋅，臨床可能要給孩子開補鈣、鐵、鋅的食物。一般鈣在飯后2小時吃，之后2小時后再補充鐵，隨后補鋅，但不能同時吃。先補鈣后補鐵，這樣吸收會更好。除了補鈣、鐵、鋅的藥物外，平常也應該多吃含鈣、鐵、鋅的食物。如果是加輔食的孩子，4個月、6個月大的孩子可以多吃含鈣的食物，如蝦、牛奶等含鈣比較多，魚類含鈣比較多。新鮮蔬菜、動物