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5歲兒童如何增強免疫力
2023-07-22 07:31:12播放：-
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5歲兒童如何增強免疫力
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5歲兒童增強免疫力方法具體如下：
1、均衡飲食：并不是指單純地吃某種食物越多越好，而是要把蔬菜、水果、雞、鴨、魚、肉、蛋、牛奶，每一種食物均衡攝入，這樣對增強免疫力有一定好處；
2、參加戶外活動：可以激發(fā)人體的免疫系統(tǒng)，對提高免疫力有好處；
3、不要濫用抗生素：因為應(yīng)用抗生素以后，抗生素對人體的細胞和腸道